Liburutegia

1. Plataformaren erabilera

1.1. Azalpen-bideoa

Hona hemen plataforman nola sartu eta nabigatu azaltzen duen bideo bat.

1.2. Nabigazioko tutorialak

Adibideen bitartez plataformaren funtzionamendua azaltzen duten bi tutorial ditugu, eta bereziki azaltzen da nola erabili topaketa birtualetara sartzeko balio duen ZOOM aplikazioa.

2. Erretzeari uzteko laguntza

Informazio osagarri interesgarria, audio- eta bideo-formatuan.

2.1. Audioak

El Elefante encadenado. Jorge Bucay.

Motibazioari eusteko autolaguntzako ipuin bat.

2.2. Bideoak

Zigarroak.

Zigarroek dituzten osagaiei buruzko azalpen bisuala.

3. Erlaxazioa / Erlaxatzeko baliabide gehiago

Esteka honetan, beste bi erlaxazio-audio daude: Ibilbide erlaxagarria eta Muskuluen erlaxazio progresiboa.

https://www.osakidetza.euskadi.eus/osasun-eskola-ataria/-/paziente-bizia-programa/

4. Informazio gehiagorako estekak

4.1. Tabakoa eta generoa

Hona hemen interesa dakizukeen informazio osagarria:

https://www.euskadi.eus/informazioa/tabako-kontsumoa-genero-ikuspegia-aintzat-hartuta/web01-a3tabaco/eu/

4.2. Ezagutzen al duzu Paziente Aktiboa Programa?

Zure osasuna zaintzen jarraitzeko informazio gehiago daukazu esteka honetan: https://www.osakidetza.euskadi.eus/osasun-eskola-ataria/-/paziente-bizia-programa/ 

Eta parte hartu nahi baduzu, eman izena hemen: Eskaera-inprimakia

5. Baliabideak

5.1. Kontsumoa Kontsumoaren autoerregistroa

Hona hemen kontsumoaren autoerregistroa PDF formatuan, erretzen ari zaren zigarro kopurua paperean erregistratu nahiko bazenu ere

ITZULI HASIERAKO ORRIRA

close
Jarri harremanetan
close
close

Jarri harremanetan

    display-none
    close

    Cookie propioak eta hirugarrenenak erabiltzen ditugu gure zerbitzuak hobetzeko zure nabigazio ohiturak aztertuz. Informazio gehiago

    The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

    Itxi